В моей практике занятия осознанными снами (ОСами) еще ни на кого не оказали по-настоящему серьезного влияния. Опыт и инсайты - это да, но это ничто в сравнении с ростом среднего состояния человека, т.е. состояния, в котором он существует в повседневной жизни. У абсолютного большинства людей это состояние настолько подавленное и безрадостное (и это еще мягко сказано), а может быть таким блаженным, что ни инсайты, ни какие-либо "внешние" достижения по своему эффекту и близко не стоят к существенному росту среднего состояния вплоть до достижения полной Свободы и внутренней Целостности.

Люди начинают заниматься осознанными снами из разных побуждений, однако дальше я буду говорить лишь для тех, кто делает это из любви к Свободе, как часть того "пути воина", который описал в своих книгах К. Кастанеда. К сожалению, на практике искусство сновидения как способ достижения цели учения Кастанеды крайне неэффективно и требует огромных усилий на протяжении многих лет практики. Поэтому тем, кто действительно хочет достичь Свободы (а это возможно), имеет смысл обратить внимание на более простые пути ее достижения. К счастью, всем желающим теперь доступны техники, которые могут привести человека к этой цели за разумное время и без отрыва от мира повседневных дел.

Я имею в виду так называемые техники депрограммирования подсознания (ТДП). Эти техники по сути своей очень просты: все, что они делают - это извлечение из содержащегося в уме человека разнообразного материала - реакций, мыслей, представлений, когда-то принятых решений, постулатов, убеждений, "отпечатков" эпизодов прошлого, поведенческих паттернов, принципов, установок и т.д. - ментальной энергии, придающей этому материалу командную силу и власть над человеком. Истинная Целостность и Свобода состоит в освобождении от самого себя - освобождении из-под власти собственной личности, собственного Я, которое, оказывается, есть лишь огромный конгломерат заряженного ментальной энергией материала. Поэтому техники депрограммирования подсознания ведут человека к подлинной Свободе и внутренней Целостности самым прямым и естественным путем: последовательно "разряжая" этот конгломерат часть за частью, пока он не ослабеет настолько, что человек вырвется из темницы своего Я на свободу! С использованием самых эффективных техник этого можно реально достичь за срок около года, при умеренных трудозатратах и полностью самостоятельной работе.

Рабочие материалы по техникам депрограммирования подсознания можно легко найти в сети (например, на сайте BrainHack.ru).